02 Waarom neem jij geen me-time?

Mar 26, 2020

Wat zijn de diepe redenen onder waarom jij het lastig vindt om tijd voor jezelf te pakken? Veel moeders worstelen hiermee: me-time vinden (en nemen). Aan de ene kant omdat dit praktisch gezien een uitdaging kan zijn, maar aan ook omdat bewust kiezen voor jezelf misschien iets pijnlijks in je losmaakt. Zoals je schuldig voelen, als je iets voor jezelf gaat doen. Of je een slechte moeder voelen, als je meer eigen ruimte inneemt binnen het gezien.

In deze aflevering duik ik graag met jou in die diepere laag van jezelf. De laag waarin oude overtuigingen zitten, bepaalde rollen die je jezelf eigen hebt gemaakt in de loop van je leven, de dynamiek die je met je partner hebt.

Als je je bewust kunt worden van deze oude patronen en pijnen, kun je dit loslaten en bewuster andere keuzes maken. Keuzes die beter bij jezelf en het leven dat jij graag wilt passen.

Vragen die in deze podcast voorbij komen en die jij jezelf zou kunnen stellen, zijn:

• Wat was jouw rol in het gezin vroeger? Was jij bijvoorbeeld iemand die veel voor anderen zorgde? Zag wat iedereen nodig had en zich daarnaar vormde?
• Wat doet het met jou als jouw partner wel makkelijk zijn eigen weg gaat? Waarom heb je überhaupt voor deze partner gekozen? Wat mag jij daaruit leren?
• Wat is voor jou ‘een goede moeder’? Is dat iets wat uit jezelf komt of een beeld dat je gaandeweg je leven hebt gevormd? Waar geloof jij écht in?
• Wat kan jou helpen terug in verbinding met jezelf te komen?
• Wat geeft jou energie en voldoening, wat heb jij nodig, wat brengt jou terug in balans?
• Geloof jij werkelijk dat jij de enige bent die goed voor je kind kan zorgen? Wat doet het met je als je die zorg ook eens uitbesteed? Wat gebeurt er dan met jou en wat gebeurt er met je kind(eren)? Durf je zo’n experiment aan te gaan?

Ontdekken wat jou tegenhoudt om minsten zo goed voor jezelf te zorgen als voor je kind(jes), is een heel proces. Maar ik hoop dat deze podcast en de vragen die ik hierin stel je hierin goed kunnen helpen!